... och ganska lugnt där runt 18.

Tidigare på dagen (efter spårträning i hällregn) sa min pulsklocka att jag överbelastar?

Efter gymmet sa den typ likadant, men det beror nog inte på gymträning. Är det legalt att ta det lugnt om ens pulsklocka säger så?

 

wiper

Måndag 15 april 15:36

Jag har själv gått på gym förut i några år och skall börja igen till hösten. Jag tränade inte så hårt i och med att jag har arbetsskador. Bra att det finns verktyg så man kan se om man gått överstyr. Jag känner en som tog i för mycket och var tvungen att lugna ner sig lite

Sköt om dig

http://wiper.bloggplatsen.se

Maria

Tisdag 16 april 09:51

Jo, det sägs ju att gym ska vara bra när man blir äldre. För egen del tror jag att det håller mina diabetesvärden i god form, så jag kör på. Och jag tror inte det var så farligt med varningen från appen...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har precis lyssnst ut två riktigt bra svenska deckare: Rekommenderas starkt! ...

... äntligen på gång?Man kan bara hoppas och hålla tummar! ...

Haft en jättemysig kväll med tjejerna och deras pojkvänner med smörgåstårta och fika och förskottsfirat min (61:a) födelsedag lite.Sen blir det tyst och tomt när de åker hem, och tomt utan hundarna också, även om det är rätt livat när de är här. ...

... som vanligt, på helgen. Pysslat och plockat undan lite, handlat och fyllt kylskåpet, tog med en CD-spelare som jag laddade med hans bästa musik (Roland Cedermark) och så fika såklart.Tidningsläsning och nagelklippning hör också till. Här s...

... på Flustret igår!50+ disco med Clabbe (Rakt över disc) som DJ på ett plan och disco med annan DJ även på bottenplan.Så jäkla roligt, rent ut sagt! När stuffade man runt i rosa stroboskopljus med 900 andra till gamla 80-tals hits? Och på Flustre...